毎日の生活で、
車の音、近所の騒音、通りすがりの話し声…
あなたはこんな音にイライラしていませんか？😫
こころとからだが喜ぶ暮らしを💕
住まいる設計士 岩田邦裕です☘
実は日常の騒音は、
知らず知らずのうちにストレスを溜め込み、
睡眠の質を下げ、集中力を奪っています。
図書館のような静かな空間で
過ごすと心が落ち着くのを
感じたことはありませんか？🤔
高気密住宅は、
そんな図書館級の静けさを自宅で
実現できる夢のような住まいなんです。
国土交通省の調査によると、
高気密住宅では外部騒音が
一般住宅と比べて約60%も減少！
「夜間の車の音が気にならなくなった」
「深い睡眠が取れるようになった」という
喜びの声が続々と寄せられています✨
今日は「図書館記念日」にちなんで、
静けさがもたらす驚きの効果と、
それを日常に取り入れる方法をご紹介します。
あなたの住まいが
心のオアシスになる可能性を
一緒に探ってみませんか？🏡
図書館記念日から学ぶ「静けさの価値」
図書館記念日の由来とは？
4月30日が
「図書館記念日」なのをご存知ですか？🎉
この記念日は、
1950年4月30日に「図書館法」が
公布されたことを祝うもの。
日本図書館協会が制定したんですよ。
この日から、
近代的な公共図書館の時代が
始まりました。
図書館法によって、
図書館は「知る権利」を守る
場所として位置づけられたんですね。
私も子どもの頃、
図書館で過ごす時間が大好きでした。
あの特別な静けさの中で
本に没頭する時間は格別でしたね😌
図書館の静けさの秘密
「図書館」と聞いて、
まず思い浮かべるのは「静か」という
イメージじゃないでしょうか？
図書館の静けさは
約40dB程度と言われています。
これは、
静かな住宅地の昼間くらいの音量です。
なぜそんなに静かなのでしょう？🤫
壁や床、天井、窓などに遮音や
吸音の工夫がされていることも大きいです。
でも実は、
利用者みんなが「静かにしよう」と
心がけている効果も大きいんですよ。
静かな環境がもたらす思わぬ効果
静かな環境には、
実は健康にとって嬉しい効果が
たくさんあるんです✨
まず集中力がグンとアップします。
雑音が少ないと、
読書や勉強、仕事に集中しやすくなりますよね。
また、ストレス軽減や
リラックス効果も見逃せません。
静けさは脳に休息を与え、
ストレスホルモンの分泌を
抑える効果があるんです。
「騒音ってただうるさいだけじゃないの？」
と思うかもしれませんが、
実は健康への悪影響も大きいんです😱
静かな環境では睡眠の質が上がり、
精神的な健康も保たれやすくなります。
高気密住宅で実現する「図書館級」の静けさ
高気密住宅とは？基本をおさらい
高気密住宅って
聞いたことありますか？🏠
簡単に言うと、
外の空気が家の中に入りにくく、
家の中の空気が外に漏れにくい住宅のことです。
壁や窓、床などの隙間を極力なくして、
空気の出入りを管理できるようにした住宅なんです。
専門的には
「C値」という数値で気密性を表します。
数値が小さいほど気密性が高いんです。
「え？空気が入れ替わらないの？」と
心配される方もいますが、
計画的な換気システムが
あるので大丈夫です😊
さらに空気を入れ替えたいときには、
窓を開ければ、空気は入れ替えられます。
高気密住宅は、計画的な換気以外は、
空気が勝手に入れ替わらないのが、
大きなメリットです。
驚きの防音効果！一般住宅との違い
高気密住宅の魅力の一つが、
その驚きの防音効果です！✨
国土交通省の調査によると、
いわいハウジングが建てている
C値0.3/㎡以下の高気密住宅では、
外部騒音の侵入が一般住宅と比べて
約60%も減少するんです。
これはすごいことですよね？
気密性能の高い住宅では
約30dB程度の音が軽減されます。
これは通りを走る車の音や
隣家の生活音が
ほぼ遮断されるレベルなんです。
図書館のように、
車や隣家は、静かにはしてくれません。
交通量の多い道路沿いでも、
高気密住宅の室内騒音レベルは40dB程度。
つまり、
図書館並みの静けさが保たれるんです🤯
住んでいる人の声：静けさがもたらす変化
実際に高気密住宅に
住んでいる方々の声を聞いてみると、
その効果がよくわかります。
高気密住宅に建て替えた佐藤さん（仮名）は
「深夜に走っていく車の音も
気にならなくなった」と喜ばれています。
さらに嬉しいのは
「深い睡眠が取れるようになった」という
健康面での効果。
睡眠の質が上がると、
日中の活動もはかどりますよね😴
高気密住宅がもたらす6つのメリット
静かな環境がもたらす健康効果
高気密住宅の静けさは、
単に「うるさくない」だけではありません。
健康面でも大きなメリットがあるんです💪
まず、
騒音によるストレスや
イライラが軽減されます。
これにより、心の安定や
精神的な健康を保ちやすくなります。
また、良質な睡眠が
取れるようになるのも大きな利点。
睡眠の質が上がると、
免疫力の向上にも繋がります。
静けさって、実は
健康のための基本的な要素なんです。
省エネ効果と経済的メリット
高気密住宅は
防音性だけでなく、
省エネ性も抜群です❄️
冷暖房で最適な温度にされた空気が
勝手に外の漏れ出さないため、
冷暖房の効率が格段に良くなり、
光熱費の削減にもつながります。
ある調査によると、
高気密・高断熱住宅では、
一般住宅と比べて冷暖房費が約30%も
削減できるというデータもあります。
「初期投資は高いけど、
長い目で見ると経済的」というのが
高気密住宅の特徴です。
地球環境にも優しいので、
一石二鳥ですね。
プライバシーと家族関係の向上
外の音が入りにくいだけでなく、
家の中の音も外に漏れにくいのが
高気密住宅の特徴です🔒
お子さんがピアノを
練習される鈴木さん（仮名）は
「外に漏れる音が小さくなって、
気を遣うことが減った」と話されています。
子どもが楽器の練習をしていても、
近所迷惑になりにくいですし、
家族の会話もプライバシーが守られます。
静かな住環境は、
会話がしやすくなるため、
家族のコミュニケーションが
円滑になると言われています。
ご家族がそれぞれの時間を
大切にしながらも、
必要なときには一緒に過ごせる
理想的な住環境が実現できます。
まとめ：図書館の静けさを自宅で実現する高気密住宅の魅力
図書館記念日をきっかけに、
静けさの価値と高気密住宅の素晴らしさに
ついてお話ししてきました。
静かな環境は、
集中力向上、ストレス軽減、良質な睡眠など、
私たちの健康と生活の質に大きく影響します✨
高気密住宅は、
そんな「図書館級」の静けさを
毎日の生活の中で実現してくれる
素晴らしい選択肢です。
いわいハウジングが建てている
レベルの高気密住宅では、
外部騒音の侵入を約60%も減少させると、
国土交通省の調査データで示されています。
40dB程度（図書館並み）の静けさを
保つことができるのです。
さらに、
省エネ効果やプライバシーの確保など、
静けさ以外のメリットも豊富です。
これからの住まいづくりに
欠かせない要素と言えるでしょう。
あなたも「図書館の静けさ」を
自宅で体験してみませんか？
そこには、
より健康的で豊かな暮らしが
待っているはずです🏡
静かな住環境で
健やかな毎日を過ごしたい方、
高気密住宅について詳しく知りたい方は、
ぜひ一度専門家に相談してみてください。
住まいづくり相談
「高気密住宅って本当に違いがあるの？」
「我が家に合った静かな住環境を実現するには？」など、
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それでは、また明日(‘ー‘)/~~
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