会社に
地元のケーブルテレビのクルーがきたのは、
数年ぶりでしょうか😄
こころとからだが喜ぶ暮らしを💕
住まいる先生こと岩田邦裕です☘
今回は、
健康寿命を延ばす住まいづくりをしている
会社が、地元 一宮にあるということで！
9分間の番組ということで、
健康寿命を延ばす住まいの秘訣を
しっかりと話させていただきました。
さすがケーブルテレビさん
取材スタッフの人に話す内容を
事前にチェックされました。
住まいが健康寿命を左右する！
快適な住環境で人生100年時代を楽しもう🏠
最近、人生100年時代なんて言われていますが、
ただ長生きするだけじゃなくて、
いかに健康に楽しく過ごすかが大切ですよね。
そこで注目したいのが「健康寿命」です。
これは、
日常生活に制限なく過ごせる期間のことを指します。
実は、
この健康寿命を延ばすカギの一つが、
私たちの住まいにあるんです！
住まいが健康に与える影響
住環境は私たちの健康に
大きな影響を与えています。
例えば、
- 室温と健康：
室温が18°C以上の家に住んでいると、
心臓やコレステロールの健康状態が
良好であることが多いんです。 - 温度差によるリスク：
特に冬場のお風呂は、
室内の温度差が事故の原因になることがあります。 - 断熱性能：
高断熱・高気密の家なら、
季節を問わず快適な温度を保てて、
健康リスクを減らせますよ。
健康寿命を延ばすための理想的な住まい
じゃあ、
どんな住まいが健康寿命を延ばすのかというと、
こんなポイントがあります：
- 適切な温熱環境：
断熱性能が高くて、
室内の温度差が少ない家。 - 良好な空気環境：
湿度管理や化学物質を
抑える工夫。 - 安全性：
転倒リスクを減らし、
緊急時にも安心な設計。
まとめ：住まいの選択が健康寿命を左右する
実は、
「どこに住むか」で健康寿命が
大きく変わることもあるんです。
健康的な生活習慣を
実践するためには、
やっぱり良い住環境が欠かせません。
健康寿命を延ばすためには、
「 健康習慣
× 物理的リスクの排除
× 精神的・社会的リスクの排除」
という方程式を意識してみてください。
快適で安全な住まいを選ぶことで、
健康寿命を延ばしながら
充実した人生100年時代を楽しみましょう！
あなたも
自分に合った理想の住まいを見つけて、
楽しい毎日を送りませんか？
それでは、また明日(‘ー‘)/~~
住まいの無料相談会を開催しています。
と0120-71-3804にお電話ください。
（いわいハウジングの代表番号は0586-71-3800）
