神社の空気感を家に！空気を変えれば、人生も変わる

新年を迎え、
最初の月次祭に参列しました。

真清田神社に
神池の島にある
厳島神社の月次祭です。

いつものように
参列者を代表して、
玉串をさせていただきました。

こころとからだが喜ぶ暮らしを💕
住まいる先生　岩田邦裕です☘

朝のやわらかな日差しに
囲まれた真清田神社境内⛩

神社の樹木の葉が、
そよ風に優しく揺れています。

深呼吸をすると、
清々しい空気が肺いっぱいに広がります。

いつも参列される人が
感じられておられるのは、
この空気感、空気質なのだと思います。

参列者はお元気なのですが

多くの方は、
年齢を重ねるごとに
家で過ごす時間が増えます。

ご自宅がより良い空気で
満たされていると良いのですが！

なぜ空気質が重要なのか

室内の空気質は
健康と幸福に大きな影響を与える
と言われています。

朝起きた時の頭痛や、
なんとなくの疲労感。

これらが室内の空気質に
とても関係しているのです。

空気質を改善する方法

1. 適切な通気:
   毎朝、窓を開けて
   新鮮な空気を取り入れるのを
   日課にしてください。
   新鮮な朝の空気が部屋に流れ込むことで
   心が洗われると感じられる方も多いです。
2. 空気清浄機の使用:
   換気性能の高い住まいだと良いのですが、
   そうでない場合には
   空気清浄機を活用してください。
3. 観葉植物の活用:
   リビングに置いた
   モンステラなどは、まるで小さな森のよう。
   葉から放出される酸素が、
   部屋を生き生きとさせています。
4. 天然素材の内装や家具:
   無垢無塗装の床や天井、無垢材の本棚。
   木の香りが部屋全体に広がり、
   心地よい空間を作り出しています。
5. 定期的な掃除:
   週末の掃除で、埃を払うたびに、
   部屋が呼吸しているような気がします。

空気質改善がもたらす利点

目覚めた時の爽快感、
日中の集中力の向上、夜のぐっすりとした睡眠。

空気質の改善により、
アレルギー症状が和らぐ可能性があります。

実践的なアドバイス

天然素材の内装に変えたり、
換気性能を向上させることで、
住まいの空気質はとても良くなります。

初期投資は少し高くつきますが、
人生の第２章でも輝ける健康を手に入れる
という観点から見れば、十分に価値ある選択です。

人生の第2章を輝かせる鍵：部屋の空気質

窓際から外の樹木を眺め、
清浄な空気質の空間は、まるで神社で感じる空気感です。

人生の第2章の輝きは、
まさにこの空間だからこそと感じます。

空気質を改善することで、
生活の質が向上する可能性があります。

それは、
新たな可能性への扉を開くようなものです。

さあ、
あなたも今日から、
空気質を意識した生活を始めてみませんか？

人生の新しいページが、きっと輝き始めるはずです。

それでは、また明日(‘ー‘)/~~

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