こころとからだが喜ぶ暮らしを❤
住まいる先生 いわくにです🎵
先日からお伝えしているとおり、
当社は
あいち健康省エネ住宅推進協議会と
（⼀社）健康・省エネ住宅を推進する国⺠会議の
会員企業
これらの会は、
国土交通省の
スマートウェルネス住宅等推進事業
に参画して
住宅の断熱化が
居住者の健康に与える影響を
検証する調査を
2014年から実施している。
１月２５日に調査の
第２回中間報告概要が
発表された。
その中の情報として、
就寝前の室温が低いほど、
夜間頻尿リスクが⾼い。
というデータが
得られつつある。
夜間頻尿というのは、
就寝中に排尿のために
起きる症状で、
就寝中に排尿のために
2回以上起きると
QOLが下がるので
治療の対象になる。
QOLとは
クオリティー・オブ・ライフの略で
「生活の質」と訳される。
どれだけ人間らしく
自分らしい生活を送れるかどうか
生きることに
楽しみや喜びを感じられているか
といった点を尺度で表すもの。
つまり、就寝中に
二回以上排尿のために
起きることは、
治療したほうが
良いということ
⽇本では
40歳以上の約69％ が
かかっているとされいる。
国⺠ 5,300万⼈ に相当。
今回の2,997名の
調査データから
２回以上排尿する夜間頻尿回数を
分析した結果
就寝前の居間室温が
18℃以上に⽐べて
12〜18℃未満では1.61倍
12℃未満では3.01倍
夜間頻尿である確率が
⾼いことがわかった。
夜間頻尿によって、
睡眠の質が低下し、
暗いなかで
トイレに⾏く途中で転倒・⾻折、
夜中の寒さで循環器系疾患の
発⽣確率が⾼くなると予想されている。
今回の調査から
わかってきたのは、
寒い家で生活していると
夜間に排尿のために
２回以上起きて
トイレに
行くことになる確率は、
３倍にもなる。
それでは、また明日(‘ー‘)/~~
無料相談会を開催します。
と0586-71-3800に
お電話ください。
