こころとからだが喜ぶ暮らしを❤
住まいる先生 いわくにです♧
今朝は、雨が降り出す前に
真清田神社まで5ｋｍほど歩いてきた。
それにしても暑いよね！
暑いというよりも蒸し暑いo(・_・θ
これを書いているのは
夕方なんだけど、
冷房を入れていない
部屋の温度と湿度は、こんな感じ！
温度は、ほぼ30℃
相対湿度は、ほぼ70％
暑さ指数（ＷＢＧＴ）というの知ってる？
熱中症予防を
目的としたもので、
以下の３つを取り入れた指標のこと！
・気温
・湿度
・輻射（ふくしゃ）熱
この3つは、
人体の熱収支に与える影響が大きい
日本では
平成１８年から
環境省が情報提供してくれている。
熱中症の危険度を
以下の５段階で分類されている
・ほぼ安全 参考気温２４℃未満、暑さ指数２１℃未満
・注 意 参考気温２４～２８℃、暑さ指数２１～２５℃
・警 戒 参考気温２８～３１℃、暑さ指数２５～２８℃
・厳重警戒 参考気温３１～３５℃、暑さ指数２８～３１℃
・危 険 参考気温３５℃以上、暑さ指数３１℃以上
それぞれの地域の指数は、
以下の
熱中症予防情報サイトで
みられるから確認してみて
http://www.wbgt.env.go.jp/wbgt_data.php
熱中症の４割は
家の中で発生している。
天気予報だけではなくて、
暑さ指数も参考に計画を立ててね！
それでは、また明日(‘ー‘)/~~
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